女士您好,肌肤松弛下垂主要是因为胶原蛋白的流失,平时可以多吃猪蹄、鸡爪、鱼皮等富含胶原蛋白的食物,也尽量不要熬夜要保证充足的睡眠您的这个年纪做pst面部提升效果比较好,可以根据您的面部肌肤状况制定具有针对性的提升方案,术后提升紧致效果立竿见影而且维持的时间也长。