9岁儿童经常感冒怎么办

你好，从您的描述看来是身体抵抗力较差所致。首先，应适当锻炼增强体质，再者在饮食上也应该多注意些。注意膳食营养均衡，精粗搭配、荤素结合，少食多餐，定时进食，食品多样化，烹调讲究色香味，以提高孩子的食欲。

多吃含蛋白质丰富又易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、猪肝、猪腰、鱼类及黄豆制品等。适当增加一些糖、脂肪类食品（维生素A及D属于脂溶性维生素），供给充足的各类维生素，多吃蔬菜、水果。

伴有贫血的孩子，宜多吃含铁丰富的食物，如动物内脏、动物血和含维生素C丰富的水果、蔬菜，以促进铁的吸收。注意天气变化，及时增减衣服。

希望可以帮助到您。以上是对“9岁儿童经常感冒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！