速看 刨腹产休息
刚生完宝宝的妈妈腹围都不会那么快恢复的,即使不用腹带也不见得就小不下去,主要你现在在哺乳期,所以会瘦的慢些,一般四五个月的时候就会慢慢小下来的.,指导意见产后的妈妈一定要佩带适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官,否则,很容易引起内脏下垂,内脏下垂主要是由于身体虚弱,体内组织,韧带弹性减弱,对内脏起不到支撑的作用,导致部分内脏下垂,主要脏器有胃,肾,子宫,肝；胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛；肾下垂主要表现在血尿,蛋白尿；子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感,妇科疾病；肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛.分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂,所以建议使用腹带来防止内脏下垂,产后2周内,建议产妇适当的走动,保证足够时间的卧床休息时间；内脏下垂主要发生在体内脂肪比较少的女性和年纪比较大的人群；很多女性下腹部生完小孩后几个月出现隆起的现象也与内脏下垂有关,而产后六个月内脂肪是流动的,是重塑体形的最佳时机,产后是否进行塑身的努力,对于产后体形恢复具有巨大影响.重塑体形从产后第2天到第3天开始,持续半年最有效,建议月子期间坚持用腹带,月子期后期坚持锻炼,最好的锻炼方法是做仰卧起坐!同时配合使用收腹带,相信完美的身材会属于你!生活护理正确使用收腹带最为关键的一点在于使用时间上.就一天来说,收腹带应在白天使用,正确使用方法为每天饭后半小时,小便排空之后戴上收腹带,饭前半个小时将其取下.晚上睡觉前一定要取下收腹带.收腹带使用多长时间,需要根据每个人的不同情况而定,个体差异较大,最好在主管医生的指导下使用,不主张长期使用。
