指导意见:如果您想捐献精子,可以到当地指定的精子库接受相关检查和签订知情同意书,合格以后定期捐献精液,每次捐献前需禁欲5-6天,以确保精子的质量,期间您应注意多吃些富含精氨酸、蛋白质、维生素的食物,保证休息和坚持适量运动,保持健康的体格。
同时您需做到不可饮酒,不要热水盆浴,不要接触放射线物质。当采集的精液达到一定数量并经审核验收后合格后,精子才可正式向不孕不育夫妻提供。