你好,根据你的描述的话出现憋醒的情况应该是由于呼吸道被异常阻断导致指导意见一般引起这种情况的原因都是由于舌体比较的胖大引起,然后就是睡觉的姿势不正确,建议最好身体左侧卧位睡,不要仰卧位,相信这样会有所改善的