血糖低吃一些含糖量高的水果。血糖低很容易导致人出现头晕、无力等症状,可以选择一些含糖量高的水果,比如:苹果,香蕉,西瓜等食物,都能够达到缓解血糖低的目的,这是可以适当的吃一些鸡肉、瘦肉等食物,补充营养。