你好，你可以去牙科医院洗牙，这样可以去掉牙垢的根据你的情况，你也可以把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
还有就是将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分把生花生嚼碎，不要吞下去，也可以拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
其实很多方法的，但是最主要的是自己不再抽烟，注意口腔卫生。
病情分析：
你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于脾虚所致。脾胃功能不足，不能正常运化，胃的受纳功能受损，则可见你的这些症状。
指导意见：
你的这个情况，可以服用一些健补脾胃的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的效果。
同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、中脘、内关等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐！
根据经验子宫腺肌症是一种目前较为难治疗的复杂病。西医一般建议全切子宫来彻底解决，但是全切子宫则意味着女性失去一半，无法生育！而且带来很大的手术后遗症。因此，也只有祖国的传统中医中药对于它的治疗有一定的疗效。建议你最好先慎重手术，只要有一线希望保守治疗则要保守，万一疗效不好，那么也只有选择最终的手术来完结
你好，类风湿性关节炎的危害与其病情的轻重有很大关系。类风湿患者，约20％经过短期的病变活动后，不留任何后遗症而缓解；约25％的病例病变缓解后只留轻度的后遗症；约45％的病例关节部位炎症持续活动，会发展成不同程度的关节畸形；
牛奶和香蕉是食品而已，并没有什么明显的毒副作用，所以喝牛奶后吃香蕉不会有什么问题的。
指导意见：乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块难以起作用，建议内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消+外用中药乳腺安康），对病情还有任何疑问，可以在线咨询我。
以上是对“乳腺增生疾病该怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。
指导意见：
建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。,
像您的这种情况建议到医院做个详细的检查，根据您的身体情况来制作方案，其中微创治疗是很好的方法，微创技术是不用开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低，就能达到治疗的效果，在治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。
病情分析：
根据你说的情况，有可能是心脏供血不足造成的表现症状。
指导意见：
建议喉咙痛也许是咽喉炎的表现，含化西瓜霜或金嗓子喉宝治疗，做心电图排除心脏供血不足引起的活动后呼吸困难。
以上是对“从未进过医院的我该咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的问题，考虑是中医的痹症。
指导意见：
我建议你吃蠲痹汤加减治疗：疏风止痛。
羌活、片子姜黄、细辛、防风、甘草、葛根、威灵仙、乳香、没药、黄芪、当归、桂枝、白芍、川乌、草乌、追地枫、千年健。
你找中医，就用这些加减治疗。
