问题分析:您好,您的情况是由于体内湿气太重导致的,湿气重会有排便粘腻,大便不爽、身体沉重、头痛,耳内湿等症。意见建议:建议您用薏苡仁和红小豆熬水喝,每天坚持喝有祛湿的功效,头面部油脂分泌旺盛可以用硫磺皂清洗有控油的功效。