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产妇吃什么奶水充足

刚生完孩子,奶水很少,宝宝吸的很辛苦,我的乳头也很疼,可是还是很少,也不知道是不是吃到什么不利于产奶的还是本身就比较没奶,听说可以催奶,有些食物会让奶水多,不知道有些什么,我真的很需要。 想得到怎样的帮助:请问产妇吃什么奶水充足?
提问时间:2021-10-29 17:40
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