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医生回答
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高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高,使血液过渡粘稠,血流缓慢造成,以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症.通俗地讲,就是血液过度粘稠了,是由于血液中红细胞聚集成串,丧失应有的间隙和距离,或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降,使血液的粘稠度增加,循环阻力增大,微循环血流不畅所致.指导意见一定要把血压降下来.降到正常水平,而且要维持血压处于正常水平.（正常水平120/80）,最好用中医进行调理.密切注意血压情况,积极治疗,预防,防止怀孕期间高血压现象.重视补充饮水.降低高粘血症（血稠)程度.为了控制血压,日常生活中应该注意控制体重,食物注意减少脂肪和盐的摄入,少喝酒,经常做运动,学会舒缓紧张情绪.预防心血管病,定期自测血压是自我保护的最好办法.生活护理多饮水,选用能稀释血液的食物山楂,黑木耳,大蒜,洋葱,青葱,柿子椒,香菇,草莓,菠萝,柠檬等；
多食富含卵磷脂的食物多食大豆及豆制品,禽蛋,鱼类.多食含维生素C的水果和蔬菜.坚持锻炼身体.禁烟.定期体检。
