你好,你说的这种情况,一般的考虑和您神经衰弱,导致的失眠可能性较大的,可以适当的吃一些药物,和平时饮食生活注意来改善的。
建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意一定不要经常熬夜,压力过大的,睡觉前也不要想事情太多的,注意适当的多运动