问题分析:你好,你出现的爱叹气和失眠等的症状是考虑肝气郁结导致的,多与情绪郁结或精神压力大等因素有关。意见建议:可以服用柴胡疏肝散来治疗,并要注意控制好情绪,避免精神刺激或是波动较大,保持乐观的心态,饮食上要注意不要过食辛辣煎炸的食物。
祝早日康复!