你好.头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.指导意见可吃些养血生发胶囊试试看的.也可用桑白皮煎汤洗头.希望你早日康复!