你好,你的情况是咽痛,喷嚏,周身感觉发冷,并且体温偏低,这个情况应该是本身身体有寒气,感受了外寒引起的少阴表证,可以通过中药调理。
建议你服用中药麻黄附子细辛汤,能够很快改善你的状况,同时适当注意休息,避免过于劳累,多饮水