问题分析:您好,根据您描述的情况,您应该是久坐引起的颈椎疾病,您最主要的是不要久坐,可以在做一会就起来活动一段时间,同时可以去医院的康复科进行理疗。
意见建议:建议您不要久坐,如果学习需要,可以在坐一段时间后,起来适当活动,并且还可以去医院的康复科进行针灸、按摩、推拿等理疗。