像你这个情况有可能是属于腰肌劳损,有的可能压到了坐骨神经而出现腰腿痛的症状,同时还会影响睡眠质量,应该到医院拍个腰椎ct检查,以便明确诊断一般可以通过针灸推拿理疗治疗,平常应该注意保养,不要弯腰过多,不要睡太软。