冒昧问一下有无其他不适症状,根据你的描述应该提示痔疮导致的痔核脱出,痔疮与不良的饮食有一定的关系,另外与久坐有关系。
建议及时到医院的肛肠科就诊,常规检查,如果考虑痔疮,建议九华痔疮膏对症治疗,另外适当休息,注意饮食清淡