一般这种情况可能受情绪波动或者特殊的生理活动影响,没有明显的器质性病变。但是如果反复出现的话,建议还是到医院做一下检查,并定期检测自己的血压。
首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好一定要注意血压的检测,根据血压的变化来调剂自己的降压药。
注意情绪的稳定,大喜大悲都不行,这个对血压的影响最大。合理膳食:控制食盐摄入量,要小于5克/天,少吃油腻和辛辣,多吃蔬菜和水果。
多喝水,促进排毒。以上是对“怎样暂时降低血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!