那么首先根据你的以上描述,有失眠的症状,同时自己可能对自己的身体特别担心,那么你这种考虑很可能就是自主神经功能紊乱,然后才会出现用眼疲劳的情况,而且还有一些慢性的胃部炎症,综合这些加起来完全是可以影响你的心情。
那如果你相信我的话,你就按我说的方法去做,建议每天坚持慢跑20分钟,同时使用一些对症的药物,最好是中药进行治疗,那么可能会达到很好的效果,同时一定要保持良好心情,改善睡眠。