中药可以有效的帮助人们减肥瘦身,一般的配方很多,常见的配方有桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10克,这个配方可以有效的帮助清除肠道,同时能够起到胃口缩小的作用,一般在服用这个配方的时候饮食注意要清淡,另一个配方就是姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克,这个配方连续服用一个星期以后瘦身的效果是非常明显的。