指导意见:据你的描述,我觉得如果您近期有睡眠不足、精神紧张、压力巨大、思虑过度、伤心难过等因素存在的话,还是不能够除外植物神经功能紊乱症的,具体的治疗方法是,改变久坐不动的生活习惯,多到户外运动,每天保证最少8小时的高质量的睡眠。
实在不行的话,可以口服药物进行调节。