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患者提问
吃地瓜会长胖吗
门口经常有卖烤番薯,我很喜欢吃,但是就怕地瓜会长胖,如果经常吃地瓜长胖吗?
提问时间:2020-06-03 14:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
地瓜是属于粗粮,含有的粗纤维是比较丰富,一般是不会长胖的,一定要均衡营养,各种水果或者蔬菜,每样都少吃一点,保持总量的平衡,单一的食物会容易造成营养不佳,达不到减肥的效果。
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