您好,根据您所描述的情况,主要考虑是脑供血不足,不能排除脑梗的可能性,平时注意休息,避免熬夜。指导建议:平时注意多吃水果蔬菜,富含纤维维生素的食物,不要吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,低脂低盐饮食,如果反复这种情况,建议去医院测量血压,化验血脂,血流变,做多普勒,脑部ct检查,明确病因,对症治疗。