空腹血糖受损如何恢复

饮食疗法：应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，需要多吃一些高纤维的食物，如高粱、黑米、魔芋、麦麸、玉米、糙米等粗粮、还有大豆、燕麦、芹菜、苦瓜，这些都是对血糖控制有帮助的。

避免过食、辛辣厚味及寒凉生冷食物。行为疗法：糖尿病便秘患者，早晨起床喝250～500毫升凉白开水，然后站立行走或打太极拳，饭后稍微散步运动等。

指导建议：同时建议配合服用微络康洗胰清糖素，其适用于血糖偏高人群，属于纯草本提取不含激素和西药成分，有助于促进稳定血糖，苦瓜，玉竹等成分有利于保护肝肾，利尿，修复胰岛功能预防并发症，以达到体内循环协调治疗早日康复。