您好:保健品不是药,不能一吃病除的。建议不要吃那些药品,会导致自身功能下降,有时候也会导致你的身体对某些保健食品有依赖性。
想补就多吃点豆制品,鸡蛋炒韭菜,还可以吃点枸杞子。还有就是注意平时多锻炼身体,多做些有益身心的运动吧。