豆浆主要是黄豆为主要原材料制作而成的一种营养饮品,其中含有大量的维生素e、蛋白质和纤维素,摄入体内之后可以增加皮肤的弹性、延缓皮肤衰老,还可以补充人体所需要的大豆异黄酮,能够调节体内的激素水平。
能够促进肠道蠕动、改善便秘。但是需要注意,豆浆之中的嘌呤含量比较高,有痛风的病人不建议饮用。