您好!根据你所述说的情况,您是属于颈椎病了,由于颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,建议您去医院做个全面的检查!拍颈椎正侧位片,看看骨质有没有病变,之后再做理疗或是药物治疗。
平时注意不要长时间低头,睡觉要睡枕头!