你好很高兴为你服务,根据你的描述来看考虑乳腺增生可能性较大,建议积极到正规医院乳腺外科进一步诊疗,一般来说通过积极生活调理和药物治疗预后良好无需过度担心,平时应该减少辛辣刺激食物摄入注意个人卫生,希望对你有所帮助。