问题分析:你好你这个情况是不适合戴腰围的你的及时采取中医外治方法来调治一下才能缓解你腰酸痛症状意见建议:建议你可以试试中医针灸或推拿的方法来治疗配合着平时多做做燕飞动作来锻炼腰背肌肉你腰肌劳损情况就能好转了