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患者提问
那些蔬菜、水果含维生素D多?
吃那些蔬菜、水果含维生素D的多?
提问时间:2020-02-03 14:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:香菇富含维生素D及矿物质,可以增强孩子的免疫力、保持骨质健康;而且热量低多纤维的特性可以预防孩子便秘与肥胖的问题;鲔鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼等
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