我是失眠患者经常失眠有10几年了

你好，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

妄想症可以吃山药。妄想症患者可以吃山药，山药富含氨基酸、矿物质和多糖，能够和胃健脾。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。妄想症患者日常要注意卫生，不吃刺激性食物。

失眠不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖。

这个一般是湿热下注，所以才会导致小便黄一般与其他上火的食物有关系，你可以选择服中药八正散加减清热利湿治疗。

1.找到心结所在，试着冥想：抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，以后你在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候，你就会抑郁，痛苦。其实，每个人的心里都有一道伤，自己走不出去，别人也进不来。而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。因此，要找出心结所在，试着用冥想的方法，自己去开解自己，想想自己有哪些优点，千万不要自责，不要自己为难自己，试着放宽心。因为人生的路很长，你的那些苦恼也许在日后看根本就没有什么。2运动：运动的人是快乐的。实践证明，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者，一定要爱上运动，对于治疗疾病很有好处。3.哭泣：很多人认为哭是脆弱的，其实哭泣也是宣泄内心的一种情感表达方式。如果长期把眼泪留在心里，这样会非常不利于人的健康，久而久之，眼睛里就像有很多眼泪流不出来，长期压抑，会形成一种脑部的压抑，很多人说，爱哭的女孩最好命，哭会通过这种方式将委屈，心里的憋屈都流露出来。是一种情感的好的宣泄方式。4.找心理医生：抑郁症如果太过于严重，自己调节不过来，这时候就需要找个心理医生看看。打开自己最内心的心结，或者和心理医生深入谈心。找到自己的心结，打开它，这样的话，在以后的生活中，你遇到类似的场景，就不会记得那些影响你深刻的记忆。

你好，抑郁症是一种心理方面的疾病，所以患者在进行治疗的时候也是需要进行心理方面的治疗，但是大部分的人对于疾病了解的不多，不知要抑郁症的心理治疗方法。抑郁症的心理治疗方法：采用心理疗法首先不能“急，需要循序渐进的治疗。心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助抑郁症患者分析所导致的原因，症状、表现，以及抑郁到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让抑郁症患者从迷茫中跳脱出来重新审视自己并逐渐成长起来。

精神分裂症的诊断是非常谨慎的，患病是一个多因素过程，性格是一方面，还有遗传，家庭，社会压力，精神上受到严重创伤。

狂躁症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。狂躁症病情较轻的病人，应首选心理治疗。如果是严重的狂躁症，应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的治疗效果。

心理分析：你好，烦躁压抑有洁癖这都是正常的心理现象。但是这些问题如果不彻底解决，甚至长期处于这些症状之中，最终结果会造成抑郁症。抑郁症比较难治，会有歧视生命的迹象。心理指导：建议，形成良好的生活习惯，彻底解决自己形成那些症状的原因。保持良好的人际关系，多做有意义的事情来充实自己的精神领域。长期坚持，你目前的症状都会得到治愈。因为这种现状还不是精神障碍。

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。单纯药物治疗效果不好，通常加用心理治疗。以上是对“怎么治疗焦虑症方法好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！