您好!近视分真性近视和假性近视假性近视是真性近视的最初阶段假性近视控制不好会加深形成真性近视平时饮食要多吃蔬菜水果和干果五谷杂粮动物的肝脏不要挑食.最主要的是用眼卫生和科学用眼看书学习的时候注意灯光距离眼睛在注视近的目标时看20分钟左右的时候要换光就是向外面看两三秒45分钟的时候要站起来活动5到10分钟每天要往远处看10分钟左右每天抽出15分钟做眼部穴位按摩以上这些是辅助和保健的疗法。
建议治疗的时候不要用强光刺激疗法治疗以免加深度数.中医经络导引法治疗近视恢复提高视力效果很好治疗目的控制减缓度数加深在这基础之上提高裸眼视力减轻戴镜度数.希望我的回答能为您带来帮助!祝早日康复!