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怎么戒酒才是最有效的办法?

怎么戒酒才是最有效的办法?我的年龄并不是很大,但酒龄已有20多年,每天喝酒是生活的头疼要事,只要喝起来一般不怎么吃饭菜,就着几颗花生米或蚕豆就能打发一餐,亲朋好友都叫我“酒麻木。最近几个月,因工作不顺,喝酒更凶了,几乎不随餐来,有时甚至一天喝10次酒,一次1、2两,几乎代替了吃饭。上周,发现感冒后,身体和精神状态变得更差,为此家人更坚决不让他再碰酒了。怎么戒酒才是最有效的办法?
提问时间:2020-01-27 06:41
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