失眠大多是精神和情绪因素导致的,如果情况严重,不排除是身体存在疾病的可能,最好是去做个检查看看。不方便去医院的话,您可以自己服用点路优泰、乌灵胶囊,看看有没有改善,平时注意规律作息,不要过度用脑,另外,服用维生素B族对改善睡眠也有不错的效果。
以上是对长期顽固性失眠吃什么中药好这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!