问题分析:对于这样的情况你只要平时避免长时间站立,经常做一下热敷和按摩,经常用热水烫烫,有助于放松局部的肌肉和韧带,缓解症状。
意见建议:其他并没有什么特殊的治疗方法,如果疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解症状。