问题分析:你好:海米可以和蜂蜜同吃,但最好尽量不要一起吃,更不宜吃的量过多,否则可能会影响营养素的正常吸收或有可能会引起胃肠不适等情况。
意见建议:建议规律生活并规律饮食,注意合理膳食和平衡膳食,注意主食的粗细搭配和副食的荤素搭配,注意保证充足的营养素并合理分配一日三餐的摄入量,注意大小便情况并酌情运动。