脚裸内侧撕脱性骨折怎样锻炼为好？

你好，根据你说的这种情况的话。会不会是肩关节的周围的韧带或者软组织损伤导致出现这种情况的。我建议你减少活动局部用热水敷一敷，再观察看看。

你这肌腱移植多久了，一般最少也要3个月才会好的了，要是没有这么久的话，那你的手就要注意了，不要去运动过量了，建议你还是不要军训了

是不是当时骨折损伤到神经了？如果神经损伤的话你可以口服营养神经药物治疗，如果神经断裂的话就需要手术治疗探查神经的，一般神经恢复期在3-6个月，6个月后神经恢复到什么样就是什么样了？同时也欢迎你有问题继续追问我。

你好，一般情况下骨折后需要注意卧床休息一段时间，打个石膏之类的固定或手术,建议一个月之内尽量的不要活动，骨折后一个月骨纤维愈合，三个月骨痂形成，六个月康复，这个十级工伤没有意义。

这种情况一般都是骨折完全愈合之后才能取髓内钉，就是说取出髓内钉之后，骨头的强度是可以支持日常的生活的，但是取出髓内钉之后的三个月以内都不建议剧烈的活动，因为要预防摔倒导致再次骨折的情况。取出内固定物之后，不进行剧烈的活动，一般是没有事情的。

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。治疗上可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷：可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗，牵引治疗（必须在医院进行）等。

你现在都有两个多月了。要多锻炼了。不然关节就僵硬了。,可以做关节旋转活动。抬手等等都可以了。因为是脱位，不是骨折。所以很快就可以锻炼了。

应该考虑骨折的，之前用石膏固定了吗，现在肿胀明显吗，走路怎么样，现在肿胀是正常的，晚上睡觉时抬高下肢，用热水泡泡脚，疼痛可以涂抹扶他林软膏

你好单纯从你描述看，还是考虑是背部肌肉的劳损，筋膜炎表现，与长期姿势不良有关系。建议注意休息，注意调整，做做热敷按摩，背部肌肉功能锻炼，比如扩胸运动，拉拉单杠等。观察。如果持续痛，最好去医院看看。

X型腿，男，16岁，希望矫正，不知道什么时候发现的，可能是天生的，医生可以矫正吗，,这种情况可以纠正了，不必担心了，祝好了，祝好