病情分析: 你好,你的这种情况是便秘的表现,一般这种情况和许多因素有关,比如环境因素,饮食,工作学习压力等。意见建议:首先从饮食和作息时间上来调理,如果通过一段时间调理没有效果,建议你可以寻求一下中医药的治疗方法。