问题分析:你好,你出现这个情况还是属于中医阳虚症状,所以有畏寒等情况,这个情况得注意,有的时候虚不受补,吃温补食物容易上火的意见建议:平时一定注意别熬夜,要适当去户外活动锻炼提高免疫力,建议你可以去中医院,试试中医温针灸方法来对症调治,你这些情况就能改善了