哪些运动对妇科有好处？

你好，女性进行适当的锻炼是对妇科病有好处的，适量的运动可以保证足量的雌激素分泌使全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官享受到充分的氧气与养分的滋养，代谢增强，功能始终处于优良的状态，从而可以保证体内雌激素足量的分泌。

另外，适量的运动可以增强身体的抵抗力，恢复一些妇科疾病，许多女性因为工作压力大缺乏运动锻炼处于亚健康的状态，身体抵抗力也比较差，会容易导致一些机体免疫力下降，容易导致一些妇科疾病出现，而适量的运动就可以把机体的抵抗力一直维持在一个较高的水平。

还有一些职业的关系很多女性朋友习惯久坐，一天也不起来活动一下，长时间的坐着下半身没有运动就会导致盆腔积血，而所以适量的运动也可以防止盆腔积血缓解女性的妇科疾病。

祝你幸福生活,