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更年期综合征不是很严重,如何调养好一点

我这一年多,人发生了比较大的变化,性格也比原来急躁了些,月经来得有些不正常了,上区医院看了病,做了一些检查,是到了更年期了,要自行调养。
提问时间:2020-06-12 02:29
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