我也正在给宝宝断奶,首先先断中午的那一餐,宝宝适应后,接着就把下午的断了,目前宝宝只吃晚上睡觉时的母乳,再过一段时间就把这一餐也断了.我家宝宝目前还是比较适应这一方法的,而且自己也觉得没那么涨痛,慢慢的奶水就比较少了。