得了焦虑症咋治疗更好

得焦虑症症状：情绪症状，在无明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。植物神经症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

引起精神分裂症的发病因素是社会环境因素：生活贫困、经济条件低劣和家庭、社会环境因素，遗传因素：精神分裂与遗传有密切关系，体内的异常变化因素：可能与体内代谢异常而产生某种毒物使之自体中毒有关，或是精神刺激。

护理焦虑症要运用良好的护理交流技巧，注意倾听病人的主诉，允许病人有适量的情绪宣泄，要在安静舒适的房间，避免干扰，周围的设施要简单，安全，增加少量的活动。

抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。你可到当地医院精神心理科就诊，可行抑郁量表测定，日常注意放松心情，多和朋友沟通交流，释放压力，适当锻炼，排除抑郁情绪。

失眠是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对工作和生活会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在出现疾病的时候及时有效的去进行治疗。

中老年朋友要知道，快乐不是别人给予的，而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳，多与老朋友聊聊天，多培养一些自己感兴趣的爱好，都可以提升心情，使自己快乐起来，这也是中老年人抑郁症的调节的法宝。

精神障碍需要很长的时间来服药。如果病人恢复良好，治疗时间就会缩短。如果病人的病情没有得到很好的控制，治疗时间会更长。疾病复发的原因是没有心理因素的治疗。只有消除心理因素，才能达到满意的治疗效果。

睡眠障碍和抑郁症发病的原因是不一样的，而且睡眠障碍是一种症状群，不是一种独立的疾病，有非常多的疾病都可以引起睡眠障碍，而抑郁症就是长时间的，心情低劣，闷闷不乐，对任何事情都没有兴趣的状态。

通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。可概括为：心理机能失调：指认知情感或者行为机能的损坏；个人的痛苦：该病症给个人造成痛苦；非典型的或者非文化所预期的：不是该地区文化行为典型的特点。

出现晚上失眠白天还很精神，常见的是神经衰弱、内分泌紊乱等。治疗失眠并不建议吃西药，可以吃一些中成药，平时也要注意饮食清淡，白天可以进行适度的锻炼，睡前喝一杯热牛奶，也可以经常泡泡脚。