问题分析:你好,根据你的叙述,一般月经期是3-7天不等,第三天出现月经量减少也是正常现象。意见建议:月经期洗头跟小腹胀没有太大的关系,只要不是用凉水洗头就可以,月经期注意保暖,多喝红糖姜水应该就能缓解了,注意休息。