从你描述的情况看,晚上睡觉身体热,腰酸,出过两次汗,手心脚心热,考虑是肾阴虚的症状指导意见你好,建议你服用大补阴丸或左归丸试一试,注意休息,保证八小时睡眠,不要长时间上网,不要熬夜。
多吃点芝麻、狗肉、猪肾、淡菜等