健康指导:您好,骨骼健康与否、有没有问题不能根据个人的观察随意评定,如果有某方面疾病病症,请到正规医院做详细检查,营养师不能够凭借“喝牛奶长大”而断定一个人是否健康,骨骼是否发育良好。
牛奶中富含钙与维生素D,是良好的钙来源,饮用奶源良好的牛奶一般很难出现缺钙等症状,但如果每日饮用牛奶过多,则会导致脂肪摄入过多,对心血管健康无益,因此每日饮用牛奶的量要有所控制。
每个个体都有不同的体征表现,在骨骼方面也不是人人相同,如果问题影响到生活,应去医院做骨方面的检查!