食物吃下去,进入消化道以后都是要进行消化才能排出体外的,你说的不经过消化就排出体外的方法是不可取的,也是不可能的。
减肥一定要采用科学的方法,不要盲目的节食。可以多做些运动,加快体内脂肪的燃烧。饮食要清淡,避免高脂肪和高热量的食物。