不能一概而论,也要看你现在具体怀孕多久了、怀孕以后有没有什么不舒适,如果您现在处于早孕期也就是孕三个月以前,建议长时间不坐火车比较好,饮食上一定要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝热水,多注意休息,保持愉悦的心情,对孕妇和宝宝都是非常好的。