吃石榴的好处非常多。首先最为人熟知的是石榴的抗氧化功效,石榴中的红石榴多酚和花青素是两大抗氧化成分,不仅可以延缓衰老,达到美容的目的,还有预防心脑血管疾病,软化血管的作用。
石榴还对很多细菌都有抑制的作用,达到抗菌的目的。虽然石榴的好处非常多,但是不能替代药物。