便秘是比较常见的消化系统症状,大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关,长时间服用通便的药物会产生依赖性,停药后会加重便秘的症状。
要适当参加体育锻炼,避免烟酒刺激清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,可以采取腹部热敷,按摩等方法进行治疗。